Levensvragen: wat zijn het, en waar begin je?
We komen allemaal op een punt in ons leven waarop we meer stilstaan bij wie we nu echt zijn, los van verwachtingen. Want wie ben je zonder de rollen die je speelt? En wie zou je zijn als je je leven kon leiden zonder aan al die verwachtingen te voldoen?
Dat zijn levensvragen. Ze klinken groot, maar ze komen meestal heel gewoon binnen: als een gedachte onder het afwassen, een onrustig gevoel op een zondagavond of een vraag die je niet meer loslaat.
Welke levensvragen zijn er?
De vragen die ik in mijn praktijk het vaakst hoor, zijn: "Wie ben ik nou eigenlijk?" en "Hoe word je jezelf?" Daaronder zitten vaak andere vragen. Wat wil ik nou echt? Wat doe ik omdat het zo hoort? Waar hoor ik thuis, en wat is mijn plek? Wie ben ik, waar sta ik en wat wil ik: die vragen liggen dicht bij elkaar, en vaak beantwoord je ze samen.
Het ritme waar je in vastzit
We zitten vaak zo vast in een ritme dat we niet meer nadenken. Opstaan, eten, douchen, file, werk, naar huis, eten, opruimen, boodschappen, naar bed. En de volgende dag weer. Voor een deel ontkom je er niet aan, want het hoort bij het leven. Maar het is zo zonde als je er alleen nog maar in meeloopt. Leven op de automatische piloot is niet de bedoeling. Het gaat er niet om dat je je ritme afschaft, maar dat je er af en toe uit stapt en jezelf de vraag stelt: is dit nog wat ik wil?
Waarom ze vaak pas later komen
Die momenten komen helaas vaak pas als er tijd voor is. Je wordt volwassen, je bouwt een leven op met werk, relaties en misschien een gezin, en er is simpelweg geen ruimte om stil te staan. Pas als de kinderen zelfstandiger worden, gaan vooral vrouwen vaak op zoek naar zichzelf. Maar het is zeker niet alleen iets voor mensen met kinderen. Het komt ook als je beseft dat het niet "morgen weer een dag" is, maar "morgen weer een dag minder". Dat besef hoeft niet beangstigend te zijn. Het kan juist de aanleiding zijn om bewuster te kiezen.
Eerlijk zijn tegen jezelf
Vanuit mijn visie heb je een leven lang de tijd om jezelf te worden en jezelf te leren ontdekken. Je krijgt onderweg lessen, en voor sommige mensen horen daar ook zielsmissies bij. Maar dan moet je wel eerlijk tegen jezelf zijn. Wat doe ik omdat het zo hoort, of omdat het zo moet? En wat wil ik nou eigenlijk? Dat is mijn visie. Je hoeft die niet te delen om jezelf deze vragen te mogen stellen.
Je hebt er een heel leven de tijd voor
De meeste mensen leren zichzelf niet kennen als ze dertig zijn, of veertig. Je hebt dit hele leven nodig. En ja, keuzes maken is spannend, want keuzes hebben consequenties, en die vinden we meestal eng. Maar eigenlijk gaat het om vrijheid. Hoe simpel het ook klinkt: je hebt het volste recht om je leven volledig om te gooien. We denken alleen van niet. Dat betekent niet dat je het ook moet doen, en de consequenties blijven bestaan, zeker als anderen op je rekenen. Maar weten dat het kan, verandert hoe je naar je eigen leven kijkt.
Ruimte in je hoofd is onbetaalbaar
Je hoeft niet alles te doen wat je zou willen. Maar het echt beseffen dat de keuze er wel is, is al veel waard. Die ruimte in je hoofd is onbetaalbaar. Het is leven alsof de wereld elke dag opnieuw aan je voeten ligt.
Waar begin je?
Je begint klein. Merk eerst op waar je ja zegt terwijl je eigenlijk nee voelt. Kies dan één vraag per week om bij stil te staan, bijvoorbeeld: wat doe ik omdat het moet, en wat omdat ik het wil? Schrijf op wat er in je opkomt, zonder het mooi te maken. En praat erover met iemand die je vertrouwt. Je hoeft de antwoorden niet te weten om te beginnen.
Wanneer je hulp zoekt
Levensvragen horen bij het leven. Voel je je echter somber, uitgeput of hopeloos, bespreek dat dan met je huisarts. Heb je donkere gedachten? Bel 113 Zelfmoordpreventie (113 of 0800-0113, gratis, dag en nacht).
Een vraag is genoeg om mee te beginnen. Wil je er niet alleen naar kijken? Mijn cursus De weg terug naar jezelf is gemaakt voor precies deze vragen, en in een sessie bij Re-Balance Soul denk ik graag met je mee.