Wat is heldervoelendheid? Voelen wat een ander voelt
Heldervoelendheid betekent letterlijk: helder voelen. Het is het vermogen om te voelen wat er bij een ander speelt, in je eigen lichaam, nog voordat diegene er woorden voor heeft. Het klinkt misschien mysterieus, maar het is eigenlijk heel concreet.
Hieronder leggen we uit hoe het in de praktijk werkt, waarvoor wij het gebruiken en wat het niet is.
Hoe het voelt
Linda voelt letterlijk in haar eigen lichaam wat iemand anders voelt. Heeft iemand last van duizeligheid, dan wordt zij zelf ook duizelig. Zit er ergens pijn, dan voelt zij die pijn op diezelfde plek. Ook emoties komen binnen: zij kan zich ineens boos voelen, of een brok in haar keel krijgen en tranen voelen opkomen, terwijl dat gevoel niet van haarzelf is. Het is geen beeld of een gedachte, maar een gewaarwording, net zo duidelijk als wanneer je een kamer binnenloopt en voelt dat het er koud is.
Dat is minder vreemd dan het klinkt
Dat mensen lichamelijk meebewegen met een ander, kennen we allemaal. Je gaapt mee als iemand gaapt, je krijgt tranen in je ogen bij het verdriet van een vriend, of je voelt de spanning in een kamer nog voor iemand iets zegt. Heldervoelendheid is een sterk ontwikkelde vorm hiervan: het meevoelen is scherper, en het wordt bewust gebruikt.
Waar we het voor gebruiken
In een sessie helpt dit om sneller bij de kern te komen. Door te voelen waar het zit, ontstaan vragen die je anders misschien niet zou stellen: waar komt die hoofdpijn vandaan, wanneer is hij begonnen, wat speelde er toen? Of het geeft een gevoel waar een diep verdriet of iets wat je hebt meegemaakt vandaan komt. Dat is nooit een vaststaand feit. Het is een uitnodiging om samen te onderzoeken wat er aan de hand is, en jij bent altijd degene die bepaalt of het klopt en herkenbaar is.
Wat heldervoelendheid niet is
Het is geen diagnose en geen vervanging van een arts of therapeut. Wij stellen geen medische diagnoses. Soms voelt Linda ook aan waar een situatie naartoe beweegt. Dat is een gevoel, nooit een voorspelling of een zekerheid, en niet iets waar je beslissingen op moet baseren. Heldervoelendheid is ook niet wetenschappelijk bewezen: het is een ervaringsgerichte manier van werken, waar veel mensen waarde en herkenning in vinden.
Voor wie dit passend kan zijn
Het past bij mensen die merken dat hun klachten iets met hun gevoel te maken kunnen hebben, die moeilijk onder woorden kunnen brengen wat er speelt, of die het gevoel hebben dat een gesprek alleen niet genoeg is. Het is een aanvulling, in combinatie met de bewustwording en begeleiding binnen Re-Balance Soul.
Nieuwsgierig hoe dit voelt in een sessie? Een kennismaking geeft al snel een idee. Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat op dit moment bij je past.