De rode draad van je leven

OmslagInhoudEen hoofdstukEen oefening

Soms begrijpen we de betekenis van een hoofdstuk pas wanneer we al een stukje verder zijn in ons verhaal.

Soms kijk je terug op je leven en denk je: dit kom ik steeds opnieuw tegen. Andere mensen, een andere baan, een nieuwe fase, en toch hetzelfde gevoel. Ik noem dat de rode draad. In dit e-book kijk ik daar samen met jou naar, vanuit mijn visie en aangevuld met wat onderzoekers erover hebben geschreven.

Het gaat over overtuigingen die je al vroeg over jezelf bent gaan geloven, over grenzen en angst, over mensen op je pad, over wat je van thuis meekreeg en over keuzes: klein en groot. Het is een leesboek en een werkboekje tegelijk, met in elk hoofdstuk een voorbeeld, een oefening met schrijfruimte en een vraag om bij stil te staan.

Drie afspraken vooraf

• Wat een ander jou heeft aangedaan, is nooit jouw les en nooit jouw schuld.
• Je bent nooit verantwoordelijk voor het gedrag van een ander.
• Dit e-book is geen therapie en geen vervanging van hulp. Als het niet veilig is: huisarts, Veilig Thuis (0800-2000), of bij direct gevaar 112.

Voor wie?

• Voor wie steeds dezelfde patronen tegenkomt, in relaties, op het werk of in zichzelf.
• Voor wie vaak ja zegt terwijl het nee voelt, of zich verantwoordelijk voelt voor iedereen.
• Voor wie wil begrijpen wat hij of zij van thuis heeft meegekregen, zonder iemand te veroordelen.
• Voor wie klein, en op eigen tempo, anders wil kiezen.

Wat staat erin?

Een voorwoord, negen hoofdstukken, een nawoord en een lijst met bronnen:

1. 1Wat is een rode draad?. Terugkijken en verbanden zien die je eerder niet zag.
2. 2Wat steeds terugkomt. Dezelfde vraag, andere gezichten.
3. 3Wat je ooit over jezelf bent gaan geloven. Het verschil tussen wie je bent en wie je hebt leren zijn.
4. 4Wat je lichaam al weet. Het lichaam geeft de signalen vaak eerder dan je hoofd.
5. 5Mensen op je pad. Toeval, timing en betekenisvolle ontmoetingen.
6. 6Grenzen, waarde en angst. Je hebt meer keuzes dan je denkt, en soms is overleven genoeg.
7. 7De rode draad tussen generaties. Wat draag je mee, en wat geef je door?
8. 8De roep van je ziel en jouw keuzes. Als je zelf niet kiest, kiest een ander, of de omstandigheden, voor je.
9. 9Doorknippen. Een patroon onderbreken, stap voor stap.

Eerlijk over wat het is

Dit boek is mijn visie, en geen bewijs. De voorbeelden zijn samengesteld uit gesprekken die ik in mijn praktijk vaker hoor, en zijn geen echte personen. De bronnen achterin heb ik gecontroleerd. Het is geen therapie, het stelt geen diagnoses en het belooft niets. Het geeft je woorden, vragen en kleine stappen om zelf mee verder te gaan.

Hoe werkt het?

Prijs: € 14,00

Voorlopig kun je het e-book bestellen binnen Nederland. Het is een digitaal boek (pdf) van 48 pagina’s.